3 Organische Nahrungsmittel und Rezepte für eine gesunde Ernährung

Aufgrund einer wachsenden Bevölkerung in den Vereinigten Staaten ist die Landwirtschaft mit Konstanten Nachfrage konfrontiert. Landwirte sind weltweiten Wettbewerb und suchen Wege und Methoden, um größere Kulturpflanzen und Kulturpflanzen frei von Bugs zu produzieren. Viele Landwirte sind unter Feuer für die Verwendung großer Mengen von Pestiziden und nicht regulierten Anbaumethoden. Es gibt jedoch Alternativen für die Verbraucher, die Pestizide Nahrungsmittel kaufen wollen. Biologische Landwirtschaft wurde ein Segen für die Landwirtschaft. Verbraucher haben jetzt die Möglichkeit zu essen kaufen und Rezepte frei von Pestiziden zu erstellen. Die Environmental Working Group identifiziert, Gemüse und Früchte, die die niedrigsten Pestizid hatte. Berücksichtigen Sie die folgenden Nahrungsmittel und Rezepte die nächste organische Mahlzeit zu erstellen.

Sellerie

Sellerie wird häufig in Gewicht-Verlust-Diät-Programme verwendet. Es ist eine Quelle von Kalzium sowie Faser. Eine große organische Schüssel kombiniert Cheddar Käse, geschnittene Birnen, Sellerie und zerquetschen Pekannüsse. Dies ist ein schmackhaftes Obst-Gericht, das schnell zu machen und erschwinglich ist.

Pfirsiche

Das ist ein sehr nahrhafte Frucht, die Proteine, Kohlenhydrate und Vitamin C, Kalium bereitstellt. Allerdings kann verbrauchen hohe Dosen von Pfirsich Saatgut schädlich für den Menschen sein. Pfirsich Schuster, kann die zweite Favorit, amerikanischer Apfelkuchen betrachtet werden. Die organisch Rezepte ersetzt Butter für Canola-Öl und Vollkorn Mehl verwendet. Fügen Sie in Blaubeeren oder Nektarinen und Backen mit einer Eisen-Pfanne.

Erdbeeren

Die Erdbeere ist eine Frucht, die weltweit angebaut wird. Die Erdbeeren hat eine exquisite Textur und saftigen Geschmack. Die Erdbeere wurde in Hunderten von Rezepten von süß bis hin um zu saure Getränke und Platten verwendet. Erdbeeren sind eine effiziente Quelle von Vitamin c. Organische Köstlichkeiten ist die Erdbeeren Shortcake. Dieses Rezept beinhaltet frischen Erdbeeren, Buttermilch Biskuits von Weizen-Mehl gemacht und Magermilch für die Sahne.

Diese drei Nahrungsmittel sind nur einige der Bio-Früchten und Gemüse, die von der Environmental Working Group identifiziert wurden. Diese Nahrungsmittel sind erschwinglich und können leicht in Ihrem eigenen Garten angebaut werden. Bio-Lebensmittel essen macht nicht unbedingt gesund Sie. Gesundes Essen ist eine kontinuierliche Übung, die geplant und für veranschlagter werden muss. Die andere Alternative ist Fast-Food, die in der Regel kostet weniger und können bequem, aber nicht gut für den Körper.

Benzer Haberler

  1. Gehen Sie für eine gesunde Ernährung!
  2. Was sind gesunde Ernährung Rezepte?
  3. Organische Lebensmittel Rezepte verbessern, Ihre All-natürliche Leben
  4. Eine gesunde Schokoladenfondant-Rezept Ihren süßen Zahn zu erfüllen
  5. Das gesunde Ernährung Rezept Frühstück für schwangere Frauen

Leave a Reply

Anti-Spam Quiz:

Title

gesundheit

Powered by WordPress!