ZUTATEN: 1 Stück, klein Mango 1/2 Stück Limetten, unbehandelt 1 TL Kokosraspel 125 g Magerquark 1 TL Honig 2 EL Kokosmilch, fettreduziert Sie können auch lesen Erdbeer – Mascarpone – Kuchen ZUBEREITUNG: Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein und in kleine Würfel schneiden. 1 Msp. Limettenschale abreiben und Limettenhälfte auspressen. Kokosraspel fettfrei in einer Pfanne …
ZUTATEN: 1 Pck. helle Butterkekse 1 Pck. dunkle Butterkekse Für die Füllung: 1 Pck. Puddingpulver mit Vanille-Geschmack 250 ml Milch 125 g Butter 80 g Puderzucker 250 g Speisequark ZUBEREITUNG: Für die Füllung Milch und Puddingpulver zu einem dicken Pudding aufkochen. Butter und Zucker schaumig rühren. Quark und den abgekühlten Vanillepudding unterrühren. Mit dieser Creme …
ZUTATEN: Für den Baiser: 4 Eiweiß 250 g Zucker 1 TL weißer Essig 1 TL Vanillearoma 1 TL Maisstärke Eine Handvoll Mandelsplitter Für die Füllung: 300 ml Schlagsahne 3 EL Mascarpone 4 EL Puderzucker 150 g frische Himbeeren Für die Verzierung: Puderzucker Minzblätter ZUBEREITUNG: Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Ein rechteckiges Backblech von 30 …
ZUTATEN: 220 g Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut, in Würfel geschnitten 1 rote Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2,5 cm frische Ingwerwurzel, geschält und fein gehackt 2 Knoblauchzehen, geschält und fein gehackt 3 Esslöffel lite Sojasauce, geteilt (optional, Kokos-Aminos, Tamari oder Bragg Liquid Aminos) 3 Esslöffel weißer …
ZUTATEN: 125 g Margarine 270 g Zucker 4 Ei(er), getrennt 150 g Mehl 2 TL Backpulver 4 EL Milch 500 g Erdbeeren 400 g Sahne 400 g Mascarpone 1 Pck. Vanillezucker 2 Pck. Sahnesteif 4 EL Zitronensaft 50 g Mandel(n), gehobelt ZUBEREITUNG: Die Margarine mit 100 g Zucker gut schaumig rühren (ca. 6 Minuten), das …
ZUTATEN ( 4 PORTIONEN ): 500 g Hackfleisch, ( gemischt ) 1 Zwiebel(n), ( fein gehackt ) 3 Knoblauchzehe(n), ( fein gehackt ) 1 Ei(er) 4 EL Semmelbrösel 1 TL Senf ¼ TL Zimt Salz und Pfeffer ½ Paprikaschote(n), gelb, in kleine Stücke geschnitten ½ Paprikaschote(n), grün, in kleine Stücke geschnitten ½ Paprikaschote(n), rot, in …
Kürzlich in der Paleo Welt entdeckt und musste unbedingt ausprobiert werden!Wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiss und Ballaststoffe. Trotzdem lecker! Zutaten für den Teig: 75g Flohsamenschalen 200g gemahlene Mandeln 200ml Wasser 3 EL Olivenöl 1/2 TL Ursalz 2 EL getrockneter Basilikum (optional) Alle Zutaten in einer Schüssel mit der Hand verkneten und dünn auf Backpapier ausrollen.(Ich …
ZUTATEN : Teig : 4 Eier 180 gr Butter 160 gr Zucker Prise Salz 200 gr Mehl 1/2 Päckchen Backpulver 50 gr Speisestärke 2 gehäufte El Backkakao 100 ml Mineralwasser Puddingcreme: 800 ml Milch 1 Eigelb 50 gr Speisestärke 80 gr Zucker Das Mark einer Vanilleschote Außerdem : 1,5 kg Erdbeeren 1 Tütchen hellen Tortenguss …
ZUTATEN: 2 große Petersilienwurzeln 3 EL Olivenöl Himalaya Salz Pfeffer ZUBEREITUNG: Petersilienwurzel schälen und mit einem Sparschäler oder Gemüsehobel in feine Streifen schneiden. Streifen halbieren. Streifen auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech nebeneinander auslegen, so dass sie sich nicht berühren. Mit Olivenöl einpinseln, leicht salzen und pfeffer. Im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad (O-U-Hitze) ca. …
ZUTATEN(4PORTIONEN): 4 Eier · 2 Möhren · 1 Kohlrabi 1/2 Salatgurke · 1 rote Paprikaschote 4 Stangen Staudensellerie 2 Frühlingszwiebeln Für den Erdnussdip 1 Knoblauchzehe 4EL Erdnussmus (s. Info) je 2–3 EL helle Sojasauce und Zitronensaft · 1 TL Honig 100ml Kokosmilch Salz · Cayennepfeffer ZUBEREITUNG: Für den Dip den Knoblauch schälen und hacken. Mit dem …
