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Ernährungskonzepte

Nudelsalat mit schinken und käse

Zutaten 1 Paprikaschote(n), rot1 Paprikaschote(n), gelb1 Paprikaschote(n), grün250 g Mais500 g Nudeln, (oder Flecker o.ä.)½ Zwiebel(n), weiße2 Zehe/n Knoblauch250 g Sauerrahm (eventuell teilweise mit Joghurt oder Creme Fraiche mischen)2 TL Salz oder Kräutersalz2 TL Pfeffer, (je nach Geschmack)200 g Schinken200 g Käse (Gouda oder Emmentaler)1 Prise(n) Oregano1 EL Öl (Sonnenblumenöl) Zubereitung Nudeln al dente kochen. …

Spezielles

Schokoladecreme mit Birnen

Zutaten 7.5 dl Milch ca. 5 EL Zucker 2 EL Maizena 3 frische Eier 100 g dunkle Schokolade (z. B. Excellence oder Noir), zerbröckelt 50 g dunkle Schokolade (z. B. Crémant oder Edelbitter), zerbröckelt 1 Dose Kompottbirnen (ca. 800g), abgetropft 1.8 dl Rahm, steif geschlagen Und so wirds gemacht:   Alle Zutaten bis und mit …

Einfach Backen

Käsekuchen mit Oreo-Keksboden

Zutaten 30  Kekse, (Oreokekse)60 g Butter, geschmolzene1000 g Magerquark4 m.-große Ei(er)200 g Zucker150 g Butter, geschmolzene1 Pck. Puddingpulver, Sahnegeschmack Zubereitung Die Kekse in einem Gefrierbeutel mit dem Nudelholz fein zerbröseln und mit der Butter anschließend verkneten. Die Keksmasse nun in eine Springform 26er verteilen und festdrücken. Die restlichen 5 Zutaten in einer Schüssel alle auf …

Rezepte

Spinat mit Sesam und Joghurt

Zutaten für 4 Portionen: 500 g Spinat, fester (TK tut´s auch) 1 Zwiebel(n) 3 Zehe/n Knoblauch 1 Stück(e) Ingwer, frischer (Größe wie 2 Knoblauchzehen) 1 TL Koriander, gemahlen 1 TL Kreuzkümmel 2 Chilischote(n) 2 EL Butterschmalz oder Ghee (geklärte Butter) ½ TL Curry ½ TL Zucker 1 Prise(n) Salz 150 g Joghurt 2 EL Sesam …

Ernährungskonzepte

Erdäpfel-Vogerlsalat

Zutaten für 5 Portionen: 1 kg Kartoffel(n), z.B. Kipfler 250 g Feldsalat 1 m.-große Zwiebel(n), rot Pfeffer 4 EL Essig (Kräuter-) 4 EL Wasser 1 TL Zucker 2 TL Salz 1 EL Senf (Estragon-) etwas Öl, neutrales Verfasser:Martina3849 Die Kartoffeln waschen, mit der Schale kochen, schälen und in ca. 3 mm dicke Scheiben schneiden. Die …

Rezepte

Sommerlicher Spaghettisalat

Zutaten für 4 Portionen: 500 g Spaghetti 1 Bund Frühlingszwiebel(n) 1 Pck. Kochschinken 3 m.-große Paprika 3 EL Maggi 5 EL Sojasauce 1 EL Curry 3 EL Zitronensaft 3 EL Zucker 8 EL Öl Verfasser: FallenAngel666 Zuerst die Spaghetti wie gewohnt kochen. Während die Nudeln kochen, das Dressing zubereiten. Hierfür Öl, Curry, Zucker, Sojasoße, Zitronensaft …

Einfach Backen

Atlantikwelle

Zutaten für ein halbes Backblech 1 Pck. Vanille Pudding250 g Butter, Raumtemperatur2 EL   Zucker450 ml Milch 4 Eier175 g  Zucker1 TL   Vanillezucker175 ml  Sonnenblumenöl175 ml  Milch2 TL   Backpulver1 Pr.   Salz360 g Mehl1 EL   Kakao1 EL   Milch400 g Kirschen (wenn es keine frischen gibt, tun es auch entkernte aus dem Glas) 200 g Zartbitterschokolade2 EL   Nutella1 …

Spezielles

Schokokuss Schichtspeise

Zutaten 50 g Kokosraspel 5 Schokoküsse, frische 4 EL Orangensaft 100 g Magerquark 200 ml Sahne 1 Pck. Sahnesteif 1 EL Puderzucker 500 g Rote Grütze oder grüne oder gelbe 4  Schokoküsse, (Mini) zur Dekoration Zubereitung Die Kokosraspel in einer Pfanne ohne Fett goldgelb rösten. Die Waffelböden von den Schokoküssen ablösen, zerkrümeln, und mit dem Orangensaft …